viernes, 11 de febrero de 2011

Solo y tranquilo

Después de salir el Domingo con el CCPedal, donde también iban los compis del Sábado, Samer y Chica además de los Polsando, y terminar mi primera semana con un entreno de 100 km con más de 33km/h de media, me conciencié de salir esta semana solo, que es de la única forma que sé ir tranquilo.
Así que semana de fondo, o medio fondo para algunos, 3h30´ y 4h entre 27 y 28km/h de media, que según cuentan los que saben de esto es como mejor se asimilan estos entrenos.
La semana que viene, que será la 3ª y ya con 1000km en la piernas habrá que hacer algunas series, que me gusta aun menos que salir solo.

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